横浜市西区みなとみらいの歯科ホワイトスタイルでは、お口の健康を維持することを目的とした予防歯科に力を入れています。患者様が一生涯ご自身の歯で快適に過ごせるよう、日々のセルフケアとプロフェッショナルケアの両面からサポートする体制を整えています。
歯科ホワイトスタイルでは、一人ひとりに合わせた予防プログラムで、虫歯・歯周病を未然に防ぎます。
- 「定期的に検診を受けたい」とお考えの方
- 「いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい」という方
まずは一度、ご相談ください。
目次
当院の予防歯科における特徴
患者様と一緒に取り組む予防
当院では、最初に虫歯や歯周病のリスクを詳細に評価します。お口の中の状態や生活習慣の問診などを通じて、患者様のお口の中に潜むリスクを特定し、共有します。
一人ひとりのリスクやライフスタイルに合わせて、最適な予防プログラムを立案します。画一的なケアではなく、患者様に寄り添ったオーダーメイドの予防を提供しています。治療の目標や現在の状態について丁寧にご説明し、患者様が納得した上で予防プログラムを進めていきます。
エアフローによる徹底的なクリーニング
当院では、最新のエアフロー(EMS)を導入しています。エアフローは、微細なパウダー粒子と水、空気を同時に噴射することで、従来の方法では届きにくかった歯周ポケット内や歯と歯の間の汚れまで、徹底的に除去できます。
従来の機械的なクリーニングに比べて、痛みがほとんどなく、歯や歯ぐきへのダメージが非常に少ないのが大きな特徴です。茶渋やタバコのヤニなどの頑固な着色汚れも効果的に除去でき、本来の歯の白さを取り戻すことが可能です。クリーニング後は歯の表面が滑らかになるため、汚れが再付着しにくくなる効果もあります。また、短時間で広範囲をクリーニングできるため、患者様の負担も軽減されます。
充実したセルフケア指導
歯科医院でのケアはもちろん大切ですが、毎日のセルフケアが予防の基本となります。当院では、患者様のお口の状態に合わせた効果的なブラッシング方法を丁寧に指導します。
歯ブラシの選び方、持ち方、動かし方、フロスや歯間ブラシの使い方など、具体的にお伝えします。お口の中を見ながら、磨き残しが多い部分や注意すべきポイントを一緒に確認していきます。
予防歯科の重要性
虫歯や歯周病は、一度かかってしまうと、治療によって症状を改善できても、完全に元の健康な状態に戻すことは難しい病気です。特に歯周病で失われた骨は、基本的には元に戻りません。
歯を失う原因の多くは予防できる
日本人が歯を失う原因の第1位は歯周病、第2位は虫歯です。これらは、適切な予防により防ぐことができる病気です。定期的な検診とプロフェッショナルケア、そして毎日の正しいセルフケアにより、歯を失うリスクを大幅に減らすことができます。
早期発見・早期治療で負担を軽減
定期的に歯科医院を受診することで、虫歯や歯周病を初期段階で発見することが可能です。初期段階であれば、簡単な治療で済み、治療にかかる時間や費用、身体的な負担を最小限に抑えることができます。
全身の健康を守る
お口の健康は、全身の健康と密接に関わっています。歯周病は、糖尿病、心臓疾患、脳卒中、誤嚥性肺炎など、様々な全身疾患のリスクを高めることが分かっています。予防歯科により口腔内を健康に保つことは、全身の健康を守ることにもつながります。
プロフェッショナルケアの内容
PMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)
PMTCは、歯科医師や歯科衛生士が専用の機器を使って行う、歯のクリーニングです。毎日の歯磨きでは取り除けない、歯と歯の間や歯ぐきの境目に溜まった頑固な汚れ(バイオフィルム)を徹底的に除去します。
専用のペーストと回転する器具を使い、歯の表面を丁寧に磨き上げます。これにより、歯の表面が滑らかになり、プラークが付きにくい状態になります。虫歯や歯周病の予防に非常に効果的です。
スケーリング(歯石除去)
歯石は、プラークが石灰化して硬くなったもので、歯ブラシでは取り除くことができません。歯石の表面はザラザラしているため、プラークが付着しやすく、歯周病の原因となります。
超音波スケーラーやハンドスケーラーを使い、歯の表面や歯周ポケット内に付着した歯石を丁寧に除去します。定期的に歯石を除去することで、歯周病の進行を防ぐことができます。
エアフローによるクリーニング
エアフローは、微細なパウダー粒子を水と空気で噴射し、歯の表面や歯周ポケット内の汚れを優しく除去する機器です。茶渋、コーヒー、タバコのヤニなどの着色汚れも効果的に取り除くことができます。
従来のクリーニングに比べて、痛みが少なく、歯や歯ぐきへの負担も小さいのが特徴です。短時間で広範囲をクリーニングできるため、患者様の負担も軽減されます。
フッ素塗布
クリーニング後、歯の表面にフッ素を塗布することで、歯質を強化し、虫歯菌の活動を抑制して虫歯になりにくい歯にします。特にお子様や虫歯のリスクが高い方には、定期的なフッ素塗布を推奨しています。
フッ素には、歯の再石灰化を促進する効果もあります。初期虫歯であれば、フッ素塗布により進行を止めることができる場合もあります。
セルフケアの質を高める
予防歯科において、毎日のセルフケアは最も重要です。ただ磨くだけでなく、正しい方法で効果的に磨くことが大切です。
正しいブラッシング方法
歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、毛先を歯に垂直に当てます。力を入れすぎず、小刻みに動かすことがポイントです。1本ずつ丁寧に磨くイメージで、1か所につき20回程度磨きます。
歯と歯ぐきの境目は、プラークが溜まりやすい部分です。歯ブラシを45度の角度で当て、優しく磨きます。奥歯の裏側や、歯並びが悪い部分も磨き残しが多いので、意識して磨きましょう。
デンタルフロス・歯間ブラシの使用
歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは約60%しか取り除けません。デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、90%以上のプラークを除去できます。
デンタルフロスは、歯と歯の間にゆっくりと挿入し、歯の側面に沿わせて上下に動かします。1日1回、特に就寝前に使用することをお勧めします。歯間ブラシは、隙間の大きさに合ったサイズを選び、歯と歯の間を優しく往復させて使います。
歯磨き粉の選び方
フッ素配合の歯磨き粉を使用することで、虫歯予防の効果が高まります。歯周病が気になる方には、歯周病予防に特化した成分が配合された歯磨き粉もあります。
研磨剤が多く含まれる歯磨き粉は、歯の表面を傷つける可能性がありますので、適度な量を使用しましょう。当院では、患者様のお口の状態に合わせた歯磨き粉をご提案しています。
生活習慣の改善
間食の回数が多いと、お口の中が酸性に傾く時間が長くなり、虫歯のリスクが高まります。間食は時間を決めて取り、ダラダラ食べを避けましょう。食後は水やお茶を飲んで、お口の中をすすぐだけでも効果があります。
十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動は、免疫力を高め、虫歯や歯周病に対する抵抗力を強めます。喫煙は歯周病の最大のリスクファクターですので、禁煙を強くお勧めします。
定期検診の流れ
- STEP 1:お口の中の検査
虫歯のチェック、歯周病の進行度の確認(歯周ポケット測定、出血の有無)、噛み合わせの確認、粘膜の異常の有無などを詳しく検査します。必要に応じてレントゲン撮影を行い、目に見えない部分の状態も確認します。 - STEP 2:プロフェッショナルクリーニング
スケーリング、エアフロー、PMTCなどを行い、プラークや歯石、着色汚れを徹底的に除去します。お口の中の状態に応じて、最適なクリーニング方法を選択します。 - STEP 3:ブラッシング指導
現在の磨き方で磨き残しがないか確認し、必要に応じてブラッシング方法の改善点をアドバイスします。新しい清掃用具の使い方や、効果的なケア方法もご紹介します。 - STEP 4:フッ素塗布
虫歯予防のため、高濃度のフッ素を歯の表面に塗布します。お子様はもちろん、大人の方にも効果的です。 - STEP 5:結果の説明
検査結果やクリーニング内容について丁寧にご説明します。気になることがあれば、何でもお尋ねください。次回の検診時期についてもご案内し、ご予約をお取りいただけます。
よくある質問
どのくらいの頻度で定期検診を受ければよいですか?
お口の状態やリスクによって異なりますが、一般的には3〜6か月に一度の定期検診をお勧めしています。虫歯や歯周病のリスクが高い方、過去に歯周病の治療を受けた方は、1〜3か月に一度のメンテナンスが必要な場合もあります。患者様一人ひとりに最適な間隔をご提案しますので、ご相談ください。
クリーニングは痛いですか?
基本的に痛みはほとんどありません。エアフローを使用したクリーニングは、従来の方法よりもさらに痛みが少なく、快適に受けていただけます。ただし、歯ぐきに炎症がある場合や、知覚過敏がある場合は、多少しみることがあります。
クリーニングとホワイトニングは違いますか?
クリーニングは、歯の表面に付着したプラーク、歯石、着色汚れを除去し、お口の中を清潔に保つことが目的です。本来の歯の白さを取り戻すことはできますが、歯自体を白くする効果はありません。
ホワイトニングは、専用の薬剤を使用して、歯自体を白くする審美的な処置です。より白い歯を希望される場合は、ホワイトニングをおすすめします。
子どもも予防歯科を受けられますか?
はい、お子様の予防歯科も行っています。乳歯は永久歯に比べて虫歯になりやすく、進行も早いため、小さい頃からの予防がとても重要です。
お子様には、フッ素塗布、シーラント(奥歯の溝を埋める処置)、ブラッシング指導などを行います。定期的に通うことで、歯科医院に慣れ、将来的に歯科治療への恐怖心を持ちにくくなるというメリットもあります。
定期検診だけで虫歯や歯周病を防げますか?
定期検診とプロフェッショナルケアは非常に重要ですが、それだけでは不十分です。毎日のセルフケアが予防の基本となります。歯科医院でのケアと、ご自宅でのケアの両方を適切に行うことで、虫歯や歯周病を効果的に予防できます。